一碗粥，温暖你的身心灵。无论是繁忙的城市，还是偏远的乡村，一碗热气腾腾的粥，总能带给人家的呵护。粥的种类有很多，桂圆红枣粥、银耳百合粥、南瓜粥等等。粥的制作也有很多种做法，有熬、煮、炖、煲等等。但是不管怎么做，一碗好的粥总是能温暖人心。
对于很多人来说，一碗粥就是一份回忆。小时候妈妈煮的鸡蛋小米粥，开学前早上父母用水果泡的八宝粥，熬夜看书的时候几乎每个人都会选择煮一碗红豆粥来提神醒脑，或者更简单的蛋花粥，这些小小的温暖，随时随地都能让人感受到家庭的温馨。
对于身体虚弱，或是病后康复的人，一碗粥更是补充能量和养份的必备工具。比如燕窝鸡蛋粥，养份丰富，健脾温胃。
除了吃之外，一碗粥还可以用来护肤。黄豆芸豆粉粥中含有丰富的维生素B、E和钙质，能够美肤、护肤，添加黑木耳和龙眼，更是抗衰老之选。
总之，一碗粥不仅细腻可口，而且方便快捷，特别适合刚刚悄然入秋的这个季节，吃上一碗粥，你就不会感到寒冷，而是心里暖暖的，融化了围城的疏离感。