近日，中国多地洪灾频发，带来了巨大的财产损失。据相关机构统计，今年以来，已有19个省市遭受洪涝灾害，导致数百万人受灾，数千座房屋倒塌，农作物受灾面积超过9000万亩，直接经济损失超过300亿元。
在面临自然灾害的时候，我们要进行及时有效的自救与避险。以下是几点建议：
1、及时关注气象预警信息，预测洪水的高度和时间，提前做好准备。
2、在受灾之前，要做好应急物资的准备。如食品、饮用水、药品等。
3、做好个人卫生，避免疾病传播。如勤洗手、消毒等。
4、遵守各项安全规定，不要贪图便利而不顾安全。如不擅自涉水，不靠近悬崖边缘等。
5、若遇到险情，要冷静应对。如要尽量站在洪水的上游方向，脱离洪水区域，找到高处躲避。
洪灾时刻提醒：保持警惕，做好预案，保证安全。