怀孕是每个女人非常特殊的时期，这段时间来自社会、家庭和自己的压力也不少，加之怀孕期间身体的变化，让很多准妈妈们非常苦恼，其中最常见的烦恼就是体重问题。
其实，孕妇的体重增长直接关系到胎儿的健康和自身分娩难易程度，因此，必须引起重视。
首先，我们来看看各孕期体重增长的标准：在孕前体重正常的情况下，孕早期（孕7周前）每周增重 0.25~0.5公斤，孕中期（孕7~28周）每周增重0.25~0.35公斤，孕晚期（孕28周以后）每周增重0.31~0.5公斤。
在孕早期的前三个月，胎儿仍在发育早期，胎盘和其他组织还没有形成，所以孕妈体重并没有明显增加，但是孕晚期孕妈体重增长速度会明显加快。不过，如果准妈妈体重增长过快，身体无法负荷，胎儿的健康和妈妈的生命也会受到威胁。
所以，虽然孕期体重增长很重要，但是并不是所有孕妇的增重都能完成这个目标，根据个人身体情况，适当增加或减少都是可以的。
如果孕期增重过多，严重影响到孕妇的身体健康甚至引发妊娠高血压、胎儿巨大症等问题，但孕期增重过少也可能会出现贫血、宫缩不良等问题，这对孕妇和胎儿都非常危险，所以，孕妇的体重管理不能过度追求胖或瘦。
总而言之，孕妇体重需要合理增加，增重过多或过少都不好，只有把握好孕期体重，才能确保胎儿健康和减少分娩时的痛苦。