头痛是当今社会常见的问题之一，许多人都有头痛的履历。那么，若何通过推拿缓解头痛呢？下面将为人人先容几个可以马上生效的穴位推拿方式。
太阳穴推拿法
太阳穴位于太阳神庙的下方两寸，是较为常用的缓解头痛的穴位之一。使用拇指按压太阳穴，逆时针旋转推拿1-2分钟，可舒缓头痛。
颧骨眶下缘推拿法
颧骨眶下缘位于眼球下方两横指处，也是缓解头痛的重要穴位之一。使用中指按压颧骨眶下缘，轻轻推拿1-2分钟，有助于缓解头痛。
风池穴推拿法
风池穴位于颈椎两横指的凹陷处，这是一个远离头部的穴位，但却能起到缓解头痛的作用。使用拇指和食指夹住颈椎两侧，轻轻按压风池穴1-2分钟，可以改善头痛症状。
百会穴推拿法
百会穴位于头部正中线的后脑隆起处，推拿百会穴有助于缓解头痛及眩晕等症状。使用食指按压百会穴，适度施力，推拿1-2分钟，可以获得一定的缓解。
三阴交穴推拿法
三阴交穴位于小腿内侧，当膝盖内侧的凹陷扶正时，就可以找到三阴交穴。推拿三阴交穴可以调治气血，促进血液循环，从而缓解头痛。使用拇指按压三阴交穴，旋转推拿1-2分钟，有利于缓解头痛。
以上先容了几个可以马上生效的头痛缓解穴位推拿方式，但每个人的体质差异，效果可能会有所差异。若是头痛延续时间较长或症状严重，请实时就医。