“而立之年”是指人生的第四个十年，是人生中非常重要的一个阶段。这个时期的人面临着事业和家庭的双重压力，如何过好这个阶段的生活成为了人们非常关心的话题。
首先，我们要学会承担责任。在这个时期，家庭和事业都需要我们去承担更多的责任，而这些责任也会让我们更加成熟。其次，我们要积极面对挑战。这个时期的人需要具备一定的智慧和勇气，有能力处理各种复杂的问题。
而生活中的文娱活动也不能少。记得在劳逸结合的前提下，安排好各种文娱活动，比如旅游、运动、听音乐、看电影等，来缓解工作和生活压力。
在而立不惑的这个年龄段，更应该强化自己的身体健康知识，保持良好的生活习惯。机会总是留给有准备的人。现在就开始学习吧，为未来打下坚实的基础。