地皮菜的做法
地皮菜是一道地道的川菜,在四川和重庆地区非常受欢迎。它的原料是嫩嫩的蕨菜,搭配酱油、花椒、蒜末等调料,炒出香味十足的美食。
地皮菜的烹饪步骤:
- 1. 准备新鲜的蕨菜,将叶子和茎部分分开,清洗干净。茎部切段,叶子切成适当大小的片。
- 2. 锅中加入适量的油,烧热后加入蒜末、花椒粒炒香。
- 3. 放入蕨菜茎段,翻炒至变软。
- 4. 加入蕨菜叶片,再翻炒几下。
- 5. 倒入适量的酱油,再翻炒均匀。
- 6. 最后放入适量的盐、糖,翻炒均匀即可。出锅装盘,享用美味的地皮菜。
这道地皮菜色香味俱佳,口感清脆爽口,非常适合夏季消暑,是一道美味又营养的家常美食。