端粒体，即线粒体的端粒，是线粒体的外膜结构，是典型负责能量生产的细胞器。随着年龄的增长，人体中的线粒体会逐渐受损，进一步对身体健康造成威胁。为了维护健康的线粒体，人们开始关注益生菌对线粒体的保护作用。
益生菌对肠道有益，已经是公认的常识。然而，近年来的研究表明，益生菌对线粒体的保护作用也十分突出。有机酸、维生素和短链脂肪酸等物质，都能通过调节肠道菌群而影响线粒体功能。
比如，青酸菌可以保护线粒体呼吸链的动态平衡，Lgg、B. animalis和L. rhamnosus等菌株则可以提高抗氧化水平，维护线粒体功能。
当线粒体功能失调时，会因为抗氧化能力下降、供能途径紊乱而导致机体发病。所以，关注肠道菌群的维护，不仅可以改善肠道健康，还可以预防和治疗线粒体功能障碍所导致的相关疾病。
所以，现在你明白了吗？对于线粒体的健康，你真正需要的是益生菌！