耄耋之年是指人到了老年，已经年满八十岁及其以上。到了这个年纪，身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病，注意力和记忆力也会逐渐减退，因此也需要特别注意身体健康和精神健康。每个人的寿命和耄耋之年都不尽相同，可能受到遗传、环境、生活方式、健康状况等因素的影响。养成科学的生活习惯，保持良好的心态和积极的心理状态，可以推迟耄耋之年的到来，让自己的晚年更加健康、快乐。