材料
- 猪肉绞肉 200克
- 葱花、姜末、蒜末 适量
- 鸡蛋清 1个
- 生抽 1勺
- 盐、糖、鸡精 适量
- 面粉 适量
- 素菜 适量(例如:土豆、胡萝卜、豆腐等)
- 清水(或是骨头汤)1000ml
步骤
- 将绞肉和鸡蛋清放在一个干净的碗中,用筷子向同一个方向搅拌,至绞肉有一定的粘性为止。
- 加入葱花、姜末、蒜末、糖、盐、鸡精、生抽调入味,再加入适量的面粉,适当的搅拌均匀即可(面粉的添加量因个人口感、肉的质量而不同)。
- 素菜切块至储备;
- 锅中放入清水(或骨头汤),在大火加热;
- 将肉馅揉成适量大小的圆形肉丸,放入已热的水中煮10-12分钟左右,至熟);
- 同时,将素菜放入另一个锅中煮至熟;
- 将已煮熟的素菜放入煮熟的肉丸子汤中,稍加搅拌,即可
这样一款简单的肉丸子汤就大功告成啦。既营养又美味,快快尝试吧!