焗饭是一道深受欢迎的西餐，将米饭、肉类、海鲜、蔬菜等食材混合在一起，烤至表面微黄酥脆即可。下面让我们一起来学习焗饭的做法吧！
所需食材：
- 胡萝卜1个
- 洋葱1个
- 西红柿1个
- 土豆1个
- 青豆适量
- 白饭250克
- 火腿肠2根
- 芝士适量
- 盐、鸡精、牛奶、黑胡椒粉适量
- 黄油适量
步骤：
- 1. 将所有蔬菜切成小块，土豆煮熟后切成薄片。
- 2. 火腿肠切成片状，芝士切成小块。
- 3. 将米饭用盐、牛奶、胡椒粉拌匀，加入土豆、火腿肠、蔬菜、芝士搅拌均匀。
- 4. 取一个烤盘，涂上黄油，将拌好的饭放进去，再放上一层芝士。
- 5. 烤箱预热至200℃，放入焗饭烤20分钟左右即可。
营养提示：焗饭可以调动胃口，同时这道美食中富含蛋白质、维生素和矿物质，对促进消化和增强体质都有很好的作用。