“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”这句话的出处是明代文学家杨慎的《临江仙·滚滚长江东逝水》中的名句，表明了在逆境中人必须坚强不屈，而消遣忧愁无法解决问题，反而会让人更加沉溺其中。
不过，在如今高压的生活和工作中，人们经常会感到精神疲惫和无助，而抒发负面情绪最简单的方法莫过于开怀畅饮。尤其是在聚会、应酬、庆祝和舒缓压力的时候，推杯换盏间畅快淋漓，似乎能够瞬间释放全部压力。但是，这种消除负面情绪的方法毕竟是暂时的，过后仍需要面对现实中的挑战。
所以，在生活中，我们需要更多地去学习控制自己的情绪，不要轻易陷入负面情绪的泥沼中。我们可以调整自己的心态，争取放下过去的烦恼和担忧，正面地面对现实问题，这样才是真正的解决问题之道。
当然，生活中调节情绪并不仅仅是自己的事情。我们还需要关心身边的人，互相鼓励和支持，共同面对生活带来的压力和挑战，这样才能让我们更好地度过每一天。