鳄鱼肉作为一种低脂、高蛋白且富含维生素、矿物质的肉类，受到越来越多人的追捧。鳄鱼肉的功效可不仅仅是营养价值这么简单，下面我们来看看鳄鱼肉的惊人好处。
1. 提高脑力
鳄鱼肉富含卵磷脂和大量的氨基酸，这些成分非常有利于提高脑力、增强记忆力，对于学习和工作的人来说，是一种很好的食品。
2. 帮助改善铁质不足
鳄鱼肉中铁质丰富，对于贫血、营养不良以及月经期间的女性，食用鳄鱼肉能够有效帮助改善铁质不足的问题。
3. 减肥瘦身
鳄鱼肉纤维质地细软，易于消化吸收，富含优质蛋白质和微量元素，而且热量低，只有鸡肉的1/3，是减肥瘦身的首选食品之一。
4. 提高免疫力
鳄鱼肉中的多种氨基酸对于提高人体免疫力有很大的帮助，能够帮助人体细胞免受细胞损伤和恶性肿瘤的攻击，有效预防癌症和心血管疾病等慢性疾病。
5. 缓解疲劳
鳄鱼肉中富含的赖氨酸，是一种能够促进肌肉合成、改善运动能力、缓解疲劳的重要氨基酸。对于工作压力大、生活疲惫的人群来说，食用鳄鱼肉非常有帮助。