花椰菜的家常做法

花椰菜食用起来既美味又营养丰富,在家里也可以非常简单地制作出各种美味的花椰菜菜肴。下面是介绍几种常见的花椰菜的家常做法。

1. 水煮花椰菜

将花椰菜切成小朵,放入开水中焯烫2-3分钟后捞出,沥干,撒上少许盐和橄榄油,即可食用。

2. 蒜蓉炒花椰菜

将花椰菜切成小朵,放入沸水中焯烫后捞出,备用。锅中放入适量的植物油,将蒜蓉爆香后加入花椰菜,翻炒均匀,最后加入少许盐和鸡精,炒熟即可。

3. 蒸花椰菜

将花椰菜切成小朵,放入蒸锅中蒸10分钟。取出后撒上一些蚝油和葱花即可。

这些都是非常简单又美味的花椰菜的家常做法,不妨尝试一下吧。

相关信息