盐是我们日常生活中不可或缺的调味品，而加碘盐相信大部分人也是比较熟悉的。盐加碘是为了预防和治疗甲状腺肿大、克汀病、智力低下、贫血等病症，对人体健康有非常重要的影响。那么，盐加碘好还是不加碘好呢？
首先，我们需要了解甲状腺对人体的重要性。甲状腺分泌的甲状腺素，直接关系到人体的新陈代谢和生长发育，同时也影响着对物质代谢的调控和人体免疫功能，因此甲状腺异常容易引起体内很多问题。
在这个时候，盐加碘就起到了至关重要的作用。由于富含碘元素，它可以有效地促进人体内甲状腺素的合成，防止甲状腺功能低下等疾病的发生。因此盐加碘是一种非常科学的做法，尤其在一些山区或贫困地区。
当然，和一般的盐相比，盐加碘的价格偏高，这也是一些人不愿使用的原因。但从长远来看，保证身体健康才是最重要的。
总的来说，盐加碘是一种比较优秀的调味品，对我们的身体有着很好的作用。不过，如果你身体吸收碘的能力正常，那么食用普通盐对你也没有问题。不要只顾着追求口感而忽略营养，引起一些身体不适的情况。