夏季来临，天气炎热，阳光强烈，我们要多加保护。很多人已经开始重视脸部防晒，但却常常忽视了身体。事实上，身体防晒同样重要，能够有效预防晒斑、晒伤、黑色素增加等问题。
选择适合的防晒产品是关键，建议在选择产品时，要了解产品的防晒指数和成分，根据自身肤质来选择。SPF指数就是防晒系数，一般建议选择30以上的产品，也就是能够抵抗97%的紫外线。除此之外，产品的成分也需要注意，要选择含有抗氧化成分的防晒霜，可以有效预防肌肤老化。
使用防晒产品也需要注意方法。先涂抹膏体在手心，然后指腹搓揉均匀，再涂抹至身体表面，避免直接涂抹在皮肤表面造成浪费。另外，应该在外出前20分钟涂抹防晒霜，以保证充分吸收。