精神治疗是指通过专业的精神医师或心理医师来辅助病人缓解心理问题的治疗。对于某些无法控制的情绪、行为和头脑，精神治疗能够辅助人们更好地顺应应激因素，使其情绪得以平衡，辅助人们更好地控制行为和想法。
精神治疗有多种方式，如心理动力治疗、认知行为治疗、和药物治疗等。其中心理动力治疗是一种最为普遍应用的治疗方式之一，它通太过析病人的潜意识，以及体会病人的行为和头脑，来辅助病人到达自我调治的目的。
选择精神治疗，首先需要寻找正规医疗机构和专业医师的辅助。同时，需要更好地体会自己的问题，在与医生之间举行充实的相同后，才气确定合适的治疗。