想要拥有白皙的肌肤，人人都有难以抵挡的诱惑。然而，种种原因让我们时常感到手足无措，常常急于求成却又不知去路何在。下面小编将会为你介绍几种可行的方法，说不定你也能从中发现适合自己的。
1. 坚持防晒
一个皮肤黑的人要让自己变白，最先要想到的就是不晒太阳。别忘了，太阳辐射强，不仅会影响皮肤美白，还会加速皮肤老化，损坏最下层细胞，长时间晒太阳还有一些危险的因素，所以要选择合适的防晒措施。
2.多喝水
多饮用白开水有助于身体代谢废物和提高血液循环，从而达到美白皮肤的功效。一定要坚持每天饮水达8至10杯，每次保持在200至250毫升以上。
3. 保持好心情
良好的情绪状态能够促进新陈代谢，达到祛黑美白的效果。保持愉悦的心情让自己从里到外变得美丽起来。
4. 喝牛奶
牛奶含有大量的蛋白质和维生素，饮用牛奶能够快速补充身体的营养物质，促进新陈代谢，从而达到淡化色斑和提亮皮肤的效果。
让皮肤变白，不是一朝一夕的事情，需要我们平时的护理和重视。假以时日，你会发现自己的肌肤愈加的光亮水嫩，而这一切，不过是坚持做下去的结果。