对于演习瑜伽的兴趣者而言，一个适合自己的瑜伽垫至关重要。当你在选择瑜伽垫的时刻，可以思量以下几点：
- 1.质料：现在市面上的瑜伽垫材质一样平常为橡胶或者PVC，而最近新兴的材质Cork也备受推许。PVC的瑜伽垫具有较好的防滑性，且价钱相对较低；橡胶材质的瑜伽垫寿命一样平常较长，有些还具备抗菌功效；Cork是海洋橡树的一种自然材质，具有较好的吸汗、防滑性能，且完全可降解。
- 2.厚度：一样平常而言，瑜伽垫的厚度介于1/8英寸到1/4英寸之间。相对而言，厚度较高的瑜伽垫更为耐用，但同时也对照重。若是你需要经常携带瑜伽垫举行演习，可以选择对照轻薄的名目。
- 3.长度：尺度的瑜伽垫长度为68英寸，然则对于身体较高的人，可能更适合选择长一点的垫子。同样地，对于喜欢举行跳跃性演习的人来说，也需要选择长度适当的瑜伽垫。
最后，差异人对于瑜伽垫的需求也纷歧样，而选择合适的瑜伽垫也需要一定的试用历程。希望以上的建议可以辅助到你选择适合自己的瑜伽垫。