秋老虎，一般指在秋季出现的一个高温天气现象，通常出现在立秋后的头40天到60天之间。
如果用气象学来解释，秋老虎指的是“秋燥、暑长、气温高”的气候现象。在中国北方，很多时候秋季第一个月气温还算适宜，但是到了{{秋老虎}}这个时节，气温就快要达到夏季的最高峰，酷热难耐，甚至出现高温干旱等极端天气。
广义上讲，秋老虎是人们对秋季酷热高温天气的一种调侃。而狭义上所称的秋老虎，则是特指从立秋过后，短暂凉爽后的回暖天气，由于出现在秋季而被称为“秋老虎”。相信有不少网友在经历这种异常气温的同时，也感慨于自然的鬼斧神工。
为什么会有秋老虎？大气环流和天气形势是导致秋老虎天气现象的主要原因。在秋季，由于赤道地区的太阳倾角逐渐减小，在气压控制下，南北地区气流活动明显减弱。而秋季我国的西南季风与东亚季风相互作用，导致气流平行交汇和垂直交汇的影响增大，对气温变化起到很大的影响。
虽然秋老虎让人感到不适，但它也意味着秋天即将离我们而去，寒冬就要到来，也是大自然给人们的一个提醒，珍惜好逝去的时光，请相信秋天不止秋老虎！