糖精是一种非常常见的人造甜味剂，多用于饮料、糖果、糕点等食品中。虽然糖精的甜味度是蔗糖的400~800倍，但是它的危害也不容小觑。
首先，糖精易引起代谢性酸中毒。糖精在人体中分解为苯甲酰脲和甲醛，这两种物质都是毒性很大的物质，会给人体带来极大的伤害。其次，糖精是一种激素分泌剂，会对内分泌系统造成很大负担。研究表明，长时间过量摄入糖精，可以导致激素水平失调，出现月经紊乱、乳腺增生等问题。
此外，糖精还会破坏肝脏的细胞结构，导致肝功能受到严重影响，诱发肝炎、肝硬化等疾病。对于糖尿病患者来说，吃糖精更需谨慎，因为糖精可能会增加胃肠道对葡萄糖的吸收，导致糖尿病患者体内葡萄糖水平更加不稳定。
并不是所有食品中重新的甜味剂都是安全的，糖精的危害必须引起我们的重视。为了保证身体健康，建议人们少吃加工食品，多吃天然食品，以减少对糖尿病人的伤害。