人的生命是有限的，这是不争的事实。我们不知道明天会发生什么，但我们必须要对时间有更好的利用。尽管每天都有24小时，但是我们的时间都被分割在各种各样的事情上。别让自己疲惫不堪，却又无法做出什么有意义的事情。以下是几个提高时间利用率，让生命更有价值的建议：
1. 制定一个“不花时间”的计划。
利用零散时间完成那些需要更长时间才能完成的事情。比如读书、学英语、锻炼身体等。只要你能坚持做下去，它一定会让你的生活更富有意义。
2. 制定一个计划以及一个清单。
这一点很重要。每天要做的事情可能包括购物，结账，当然还包括将快递寄回去。可以将这些工作写在清单里，在完成后划掉。这也可以帮助你避免某些事情被忘记。
3. 学会说“不”。
不要让某些工作从你的工作清单上慢慢地占满。一定要学会说“不”，只有这样，你才能有更多的时间去专注于那些更重要的事情。
4. 最小化压力和分散的思绪。
当我们的注意力分散，我们就会感到压力并且会浪费一些时间。有时候，就算是把手机关闭也能达到目的。最关键的是，要给自己一个正确的休息时间，让自己在最佳状态下处理问题。
5. 做一些有意义的事情。
这些事情很广泛，可以是与家人一起度过时间，帮助社区或参与志愿服务，或是尝试挑战自己从未尝试过的事情，比如学习一门新技能，或者是尝试新的食物。当生命有限，这些事情才是最有价值的。