呓语，也就是说梦呓，是指人在睡眠历程中泛起的口头表达行为。在梦中我们往往会举行种种各样的体验、感受，而呓语多是由于梦乡内容的刺激导致。然则为什么我们会说梦呓？这里有几个可能的缘故原由。
1. 大脑的发育不成熟
有些人在婴儿期或者孩童时期会说梦呓，这是由于他们的大脑发育尚未成熟。在这个时期，大脑皮层区域对语言、音乐、运动等方面的控制尚未充实发育。因此，孩子在睡眠中呢喃咿呀、说梦呓的征象对照常见。
2. 境内因素的影响
当我们遭遇差异的境内因素，如精神刺激、脑部熏染等，也可能会泛起口头表达的行为。由于在这些情境下，大脑的兴奋水平会对照高，难以抑制。既然云云，有时刻我们在梦中举行的种种体验加倍具有现实感。因此，我们才有可能会在梦中癫狂地说出一些新鲜的话来。
3. 语音中枢系统的刺激
言语表达是一项脑部高度协同的义务，它涉及到多个大脑部位的协同作用。当我们在甜睡时，呼吸、心跳会放缓，大脑各区域的流动也会削弱。然则有时刻仍是会泛起被自己的呼噜吵醒的情形。这时刻若是我们梦中正在语言，也许就会在半梦半醒的状态中发出类似于梦呓的器械。由于在这个时刻受到了呼吸、心跳等因素的刺激，与此同时语音发生的大脑区域并未充实休息。
除此之外，尚有一些更深条理的缘故原由，可能会导致我们在睡眠状态下说梦呓。这个话题尚有待科学家们一直地研究探讨。