咳嗽是常见的症状之一，人们在生活中经常会遇到咳嗽的情况。咳嗽虽然不是病，但如果长期不治疗会严重影响身体的健康。那么怎么才能快速止咳呢？
一：吃适当的食物
食疗是缓解咳嗽的好方法。如果您是因为患有感冒、过敏引起的咳嗽，那么可以吃一些葱白、姜片等带有辛辣味道的食物，可以增加身体的抵抗力，缓解咳嗽。
二：足量饮水
多喝水有助于缓解喉咙疼痛，并保持人体水分的平衡，有利于咳嗽的缓解。
三：中成药治疗
如果平时不注意饮食和生活习惯导致了咳嗽，那么建议你可以去医院，选择合适的中成药治疗。
四：吸入盐水
吸入盐水可以使喉咙部位的炎症和痰液得到缓解，这也是很多人缓解咳嗽的方法。
五：生姜茶
生姜具有消炎、镇痛、祛风寒等功效，可以缓解咳嗽和润肺的疗效，建议经常饮用生姜茶能够缓解咳嗽症状。
我们在日常生活中，为了缓解咳嗽的症状，应该要注意合理的膳食以及良好的生活习惯，这样我们就能够很快的安然度过咳嗽的困扰了。