在快节奏的生活中，大家都希望能够有一款健康美味的快餐，在家里自己制作又经济实惠。今天我为大家带来新鲜出炉的得闲炒饭，它不仅健康美味，而且便携方便，是你随时随地都可以享受的美食。
在制作得闲炒饭时，我们可以根据自己的口味和家里的材料来进行搭配，这里介绍一下最简单的做法：先将大米煮至八成熟，把鸡肉、油菜等材料切成小块；加热油锅，放入鸡肉，加少许酱油煸炒至变色，转小火加入蛋液煎熟，加入熟饭和油菜翻炒均匀。这样一份美味又健康的得闲炒饭就做好了，吃的时候可以根据自己的口味再加一些辣酱油或番茄酱。
得闲炒饭是一道不仅适合生活快节奏的现代人，而且适合各个年龄段人群的美食。无论是在上班时间，还是在上学路上，都可以随时随地享受到它带来的美味享受。同时，自制得闲炒饭不仅方便，而且经济实惠，比外面的快餐价格更加合理，也不会出现外面快餐经常的卫生问题。