今年的新型冠状病毒疫情，让全国人民都十分关注口罩究竟有多重要，怎样更好地使用口罩来保护自己和他人的健康。虽然口罩是一个小小的物品，但使用不当，却可能会大大增加感染病毒的风险。
关于如何使用口罩，国家卫生健康委员会表示，一次性口罩一般用4小时，必要时可延长至8小时，最长不超过一天；而颈挂式口罩，因为需要和面部接触，所以使用时间更短，建议不超过4小时。此外，正确佩戴口罩的方法也十分重要。首先要洗手，然后打开口罩，将鼻托部位向上，将口罩鼻夹挤一挤，使其紧贴鼻子，继而将口罩拉到下巴下面，确保口罩的下方不露出来。最后调整口罩的合适位置，同时定时更换或清洗口罩，以确保口罩的效用。
中国是一个口罩生产大国，除了一次性口罩，还有各种各样的口罩供大家选择。根据个人的需求和使用场合，选择适合自己的口罩更有利于保护自己和周围人的健康。对于口罩的使用，我们需要认识到，它并非是绝对的保障，而是一种有益的防护手段。除佩戴口罩外，勤洗手、保持社交距离等也是相当重要的预防措施，与口罩共同发挥作用，阻断病毒的传播，确保大家的健康与安全。