寒性体质是一种体质类型，主要特征是身体容易受寒。对于寒性体质的人来说，保持体温平衡异常重要。下面先容一些调治寒性体质的方式。
保持温暖：穿着相宜的衣物，选择保暖性好的材质，好比羊毛、丝绒等。尤其是在严寒的季节，要增强保暖意识，多层穿着是一个好习惯。
调整饮食：寒性体质的人应该适当增添热量摄入，选择温热性食物，好比姜、葱、羊肉等，同时制止寒凉性食物的过量摄入。
适当运动：寒性体质的人宜选择适度的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强体质。
纪律作息：保持纪律的作息时间，合理放置睡眠，制止熬夜，有助于增强身体免疫力和抵制力。
中医调治：寒性体质可以借助中医调治，如针灸、艾灸、中药等，凭证个体的情形举行调治。