幸福伤风素是指心理和情感状态对身体健康的影响，有助于人们平静心情，排解负面情绪，减轻身体疾病的症状。幸福伤风素的实践与营养学、生理学、心理学等学科有关，是帮助人们实现身体、心理及情感平衡的一种新型健康方式。
幸福伤风素的实践非常简单易行，不需要花费太多的时间和精力。只要从日常生活的点点滴滴中去发现和积累各种积极向上的情感体验，就可以慢慢地提升自己的幸福感。比如，在与家人共进晚餐的时候，可以表达出感激之情，适当调整自己的情绪；在散步的时候，欣赏周围的自然风光，尝试感受五感的愉悦。
幸福伤风素的实践让人们可以在日常生活中培养良好的情感体验，获得更加健康、积极、幸福的生活方式。