跆拳道腰带在跆拳道运动中占有非常重要的地位，它代表着跆拳道运动员的等级和能力水平。而腰带的颜色也分为了不同等级，代表着不同程度的技术和修为，那么腰带的系法又是怎样的呢？
腰带系法非常简单，棕、红、黑三种腰带都是将腰带的一端从身后绕到身前，向右侧拉出一个合适的长度，确保左右两端长度一致。不过，在白、黄、绿、蓝四个级别中，腰带系法不一样，一共有四种，分别为单下、双下、三下和四下，这些系法的差异在于反复练习所达到的不同手法和心法。
跆拳道腰带颜色对应不同的技术等级，白、黄、绿、蓝、红、黑等六个不同等级的腰带，是跆拳道运动员在不断学习和实践中逐渐获得的。显然，颜色越深的腰带，代表的技术和修为就越高，在修炼中花费的时间和精力也越多。