许多人以为，女生练腹肌显得过于强壮，缺乏女性特有的优美，然而，事实是女生有腹肌是很悦目的！
首先，女生有腹肌纷歧定就大块大块的，只要注意训练方式，掌握好身体比例，训练出匀称细腻的腹肌，能让女生加倍优美。而且，练出康健的腹肌能够辅助塑造好体态，不仅能够增添女生的气质，还能够增强自信心和魅力。
其次，女性恰恰由于自身的心理特征，在健身时更容易聚积脂肪，尤其是腹部。身体脂肪含量高，不仅影响健身效果，而且还会导致许多康健问题。女生适当磨炼腹部肌肉可以促进脂肪代谢，让身体加倍康健。
最后，女生健身自己就是一种生涯态度，爱自己，关注康健，勇于追求更好的自我。女性拥有康健的腹肌可以让自己加倍自信，放眼天下。