椰子怎么吃(椰子怎么吃?10种好吃又营养的做法)

椰子是一种美味又营养的水果,但是有些人却不知道如何食用。今天,小编就给大家分享10种好吃又营养的椰子食用方法,赶快试试吧!

  1. 直接喝椰汁
  2. 将椰子打开,把椰汁倒在杯子里,直接喝即可。椰汁可以清热解毒、益气生津,同时还含有多种维生素和矿物质。

  3. 椰子沙拉
  4. 将椰肉切成小块,加入番茄、生菜、洋葱等作为配料,淋上椰汁和橄榄油调味即可。

  5. 椰子馅饼
  6. 将椰肉切碎,加入白糖、蛋黄、椰汁等调和成馅,包入酥皮,入烤箱烤至金黄色即可。

  7. 椰奶牛奶布丁
  8. 椰奶、牛奶加入糖、吉利丁粉混合后煮开,加入椰肉和香草精调味,倒入模型中,放入冰箱冷藏凝固即可。

  9. 炒椰肉
  10. 将椰肉切成小块,加入青椒、红椒、胡萝卜等蔬菜炒熟,根据个人口味加入适量盐或酱油调味即可。

  11. 椰子虾
  12. 将虾去皮去肠泥,用椰肉和葱姜蒸熟,淋上一些酱油和椰汁。

  13. 椰子鸡肉
  14. 将鸡肉切块,用椰肉作为佐料烧煮,调入盐和辣椒粉调味即可。

  15. 椰子汤
  16. 将椰肉和绿豆加水煮沸,中火煮至绿豆熟烂即可。

  17. 椰子芒果饮
  18. 将用椰汁和芒果冰沙搅拌均匀,再加入一些珍珠和椰果,再加上一片椰肉,清新凉爽。

  19. 椰子蛋糕
  20. 除了传统的蛋糕原料外,加上椰汁和椰肉,口感更加细腻,而且非常好吃。

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