晚上不论你有多累，因为工作压力或内心的焦虑总是难以入睡。这时候来一杯过夜茶可能会解决你的问题。
一个芒果、一些薄荷叶和生姜能创造出一个味道鲜美的神奇药水，让你宁静地进入梦乡，醒来时精神焕发。
这款过夜茶的配方是以初摘的绿茶为基础，加上新鲜的芒果块，它们含有的天然甜味完全没有需要添加白糖。薄荷叶也可以立即缓解压力和轻微疼痛，生姜则可以改善消化问题和克服轻微恶心。
在晚上前几小时喝下这杯茶，你会感到平静、轻松，迎接一个美好的睡眠。补充充足的睡眠对于心理健康和精神状态都非常重要，无论是解决你的焦虑还是提高你的产出，睡眠都是一切的基础。