跳绳是一项常见的运动项目，相信很多小伙伴都跳过吧。听说跳绳能够增加身高？真的假的？
实际上，跳绳不是一种增高的有效方式。由于体育锻炼只是协助孩子生长发育的方法之一，长高主要受到遗传和营养等因素的影响。
那么为什么大家普遍认为跳绳可以促进身高增长呢？原来背后有一定科学道理。长时间跳绳确实可使腿部肌肉变得紧实，而且跳绳的运动强度很大，可以增加身体肌肉质量、促进骨骼的发育，对于提升孩子的运动能力和身体素质有很大帮助。
此外，每天坚持跳绳可以锻炼孩子的身体协调性、眼手协调能力，对于增强记忆力、提高注意力、增强孩子的自信心等方面也有所帮助。
跳绳不是一个增高的有效方法，但仍然是一项对健康有益的运动，我们应该从健康和兴趣的角度去看待。