避孕是现代社会普遍面临的问题。而安全期计算方法作为一种自然避孕方法，备受妇女青睐。然而，如何正确使用安全期计算方法进行避孕，成为众多女性关心的问题。
安全期计算方法是一种自然避孕方法，通过计算女性月经周期中排卵期，避免在排卵期同房，从而达到避孕效果。通常，安全期指女性排卵周期前5天和排卵周期后10天的时间范围。
该方法可以用以下步骤进行：
- 确定月经周期。月经周期是从月经第一天开始算起，到下次月经第一天开始前一天为止的天数。
- 确定排卵日期。排卵日期可以采用体温法，经期记录法等与具体情况结合的方法确定。
- 求出安全期。女性安全期一般为月经开始后第8天到第19天。
但需要注意的是，安全期计算方法并非百分之百安全，误差很大，经常会出现“意外怀孕”的情况。因此，在使用安全期计算方法时，建议配合使用其他避孕方法，如安全套，避孕药等。
最后提醒，目前市面上还有很多以“安全期”为名的产品，如安全期计算器、手环等，虽然方便，但仍需谨慎使用。