芒果是夏日中难得的清凉解暑佳果，既滋味美妙，又富含多种营养成分。但是，如果吃多了可能会对身体产生潜在危害，特别是对女性的影响，需要引起重视。
首先，芒果含有大量维生素C、胡萝卜素和纤维素，能够增加人体免疫力，防止感冒和其他疾病。芒果中的糖类、矿物质和维生素B族等有利于补充身体的能量和促进新陈代谢。此外，芒果对女性来说更有利，因为芒果所含的维生素C可以增加雌性激素合成，非常有利于保护女性健康。
而与此同时，芒果也有潜在危害。首先是含糖量较高，不少人会因为吃太多芒果而引起糖尿病，特别是已经患有糖尿病的人应当忌食。其次，芒果中含有的单宁酸可以刺激胃酸分泌，容易引发胃肠不适、腹泻等问题。如果吃太多可能会出现过敏症状，如口腔瘙痒、呼吸困难等，甚至会导致过敏性休克。
女人吃芒果的好处和坏处都存在。严格控制摄入量和食用频次，才能尽量减少不利影响，让芒果成为享受夏日美食与补充能量、保护健康的双重福利。