夏日凉拌皮蛋,鲜味解暑,康健适口

夏日来临,天气越来越热,食欲也越来越不振。这个时刻怎么能少了一份康健鲜味的凉拌皮蛋呢?

凉拌皮蛋是一道异常适合夏日的凉菜,皮蛋外酥内滑,加上配料的掩饰,让它不再单调。凉拌皮蛋不仅能够满足人们的口腹之欲,而且还可以增强身体免疫力,具有清热解暑、利尿降压、润肺养阴等功效。

以下是制作凉拌皮蛋的步骤:

1. 主料:皮蛋、黄瓜,辅料:葱姜蒜末、醋、酱油、花椒粉、白胡椒粉、香油等。

2. 把焯过水的皮蛋和切丝的黄瓜放到一个大碗里,加入适量的生抽、醋、葱姜蒜末、花椒粉、白胡椒粉、香油和适量的盐,还可以加点红油豆瓣酱等调味料,拌匀即可。

3. 将拌好的凉拌皮蛋装盘,可以撒上适量的葱花和香菜,再掩饰上几片红彤彤的小番茄,这样,一盘色香味俱佳的凉拌皮蛋就完成了。

总之,凉拌皮蛋做法简朴,口感爽口,营养厚实,是夏日的一道清凉佳肴。赶忙下手试试吧!

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