什么是处暑，有哪些风俗习惯?
处暑，是二十四节气的第14个节气，也是秋季最后一个节气。此时太阳到达黄经165°时，古人认为此时处暑的气温已经下降，从此就进入了秋季。处暑时节，一年中最热的季节结束了，气温逐渐下降，天气晴朗干燥，但人们还需防范中暑。
在处暑这个节气，不同地区有不同的风俗习惯。例如，江浙地区会吃凉糕、爬山、洗浴等活动；北方则会开始垂钓、晾晒秋收、插秧等活动。此外，还有一些地方会将热腾腾的大米饭制成千层饼，作为庆祝丰收的节日美食。
如何防范中暑?
处暑时节，人们需要注意多喝水、适量运动、保证充足睡眠，避免长时间暴露在高温下。在户外活动时，应选择遮阳帽、太阳伞等防晒和降温用品，并适时进入室内避暑。发现中暑症状时，应立即喝水、解衣服、到阴凉处休息，严重时应及时就医治疗。