法定产假是指在规定时间内，企业应当保障女职工产假的法定义务。那么，法定产假多少天呢？我国《劳动法》规定，女职工在怀孕期间和分娩期间，享受产假。产假包括产前和产后两部分，产后假期最长不超过98天。其中，普通产假为98天，延长产假的最高期限为15天。
产后康复是块大的工程，需要女性合理安排生活和饮食。产后一个月内，是产妇调理身体和育婴的重要阶段。在产假期间的末期，要逐渐减少活动量，把注意力转移到产后宝宝的喂养和照顾上面。为了方便产后康复，产妇应当在生产前多沟通医生，并做好辅助检查和计划医疗等准备。
另外，产妇很容易出现贫血现象，因此在产后一定要好好地补充营养，比如补充富含铁质的食物，以及多喝水，同时也要注意防止产后感染。此外，在准备怀孕前，还要尽量找出患有一些妇科疾病的隐患，及时预防。