现代社会高速发展，人们越来越注重工作和生活，长期紧张的工作状态加上不规律的饮食，导致人们易患上肝火旺这一疾病。传统中医认为，民间常说的肝气不舒，其实就是肝火旺。肝火旺会引起胃热烦渴、大便干结、口苦口臭，对身体健康造成严重影响。
如何缓解肝火旺？
1.及时调整好工作生活的节奏，保证充足的睡眠时间
2.合理饮食，不要过饱过饥，平衡膳食
3.多喝水，保持体内水分充足
4.医生指导下适量服用一些中药，如黄连片、黄芪等，可以调节身体气血平衡，缓解肝火旺症状。
肝火旺是一种比较常见的疾病，往往是因为人们在生活中没有注意调节和医生过去治病的方法不规范所导致的。通过良好的调节，我们可以避免病症的产生。
