阿胶糕是一款具有很高营养价值的食品，是著名的滋补食品之一，一直广受女性喜爱。近年来，很多人都开始研究阿胶糕，发现它对女性的好处特别多。那么阿胶糕吃了对女人有什么好处呢？
1.美容养颜：阿胶糕中含有胶原蛋白和多种微量元素，能够滋养皮肤，减缓皮肤老化，还可以促进胶原蛋白的生成,帮助女性维持肌肤弹性、光泽和水分。
2.益处保健：阿胶糕是一种高营养，低热量的健康食品，它含有丰富的胶原蛋白，可以帮助女性改善免疫力，增加体力和活力，特别适合现代女性快节奏生活。
3.调节内分泌：阿胶糕中含有多种氨基酸和活性多糖等成分，可以调节内分泌，调整女性经期、减轻痛经等问题。
4.心理调节：阿胶糕有安神的作用，能够平衡女性的神经系统。特别是在生理期和更年期情绪波动较大的女性可以多吃一点，有益身心健康。
阿胶糕不仅仅是一种美食，它还有很多的保健功效。但是需要注意的是，阿胶糕含糖量较高，所以女性在食用的时候，不要过量，否则会增加热量，适得其反。