木鳖子的功效与作用(了解秋季食用的木鳖子，它的功效与作用为何？)

你是否已经尝试过制作和食用木鳖子的食材？秋季已经到来，这个时候是木鳖子成熟的季节。

木鳖子是一种常见的中药材食材之一，具有多种功效。这种食材常被用来泡茶，或者制作成不同种类的菜肴。木鳖子富含维生素C和多种微量元素，适宜秋季食用。

其它木鳖子的功效包括抗氧化、抗炎症、抗过敏、调节血糖、延缓衰老等，而且还有一定的抗癌作用。研究还发现，木鳖子对于脾胃虚弱、口臭口干等都有一定的效果，可以促进唾液分泌，还可以解热降火。

但是，需要注意的是，木鳖子的性质微寒，一些胃肠道不适、肝肾虚寒者不宜过量食用。