“嘿~嘿~嘿”，打嗝声响起来了，这是怎么回事呢？虽然打嗝并不会威胁到人的身体健康，但每逢打嗝，总是让人感到无措。那么，打嗝是怎么回事？
打嗝是由于膈肌突然抽搐或者痉挛所引起的，这些肌肉是负责人体呼吸的。通常情况下，吸进的空气都会被顺畅地吐出，但是当肌肉痉挛，气体不能正常通过食道排出，于是就产生了打嗝。
导致肌肉痉挛的原因多种多样，包括：吃得太多太快；饮料含有过多的气体；精神状态不佳等等。此外，饮酒也会引起打嗝，因为这会让膈肌收缩。
然而，这些并不是唯一的原因，有些情况下，打嗝也可能是因为身体的一些疾病引起的。例如：
- 膈肌损伤
- 胃肠道反流病
- 神经性打嗝
为了避免打嗝的发生，可以采取预防措施，比如：慢慢地吃饭，咀嚼食物的时间要充足；饮料要慢慢喝，最好盖上盖子保存一段时间；不饮酒或少饮酒。
来准备加强肌肉训练，增加肌肉的柔度也可以帮助减少打嗝频率。另外，如果打嗝持续时间过长，建议去医院看看，排除是否有疾病因素。