“病从口入”，这是我们经常听到的一句话。感冒就是一种常见的病症，不同于其他疾病，感冒的病因也比较特殊，由病毒感染引起，最常见的症状包括打喷嚏、喉咙疼痛、鼻塞、流鼻涕等。从我们小的时候，老师就会教我们如何预防感冒，但由于感冒常见、多发，不少人仍然会在日常生活中患上感冒。
感冒的传播方式比较多，最常见的是经由空气传播，不过也可能通过手部接触，如摸到感染者眼睛、口腔、鼻腔的分泌物后，再接触自己的嘴巴、鼻子或眼睛，将病毒入侵身体。一般来说，感冒在3-5天内即可自愈，但如果免疫系统较差、病毒过于凶猛，感冒会严重影响生活质量。
关于感冒，我们需要知道以下几点：
- 感冒不等于流感，感冒并不像很多人想象的那样可怕。
- 一般不需要使用抗生素，我们可以从其他方面减轻症状。
- 当你自己难以下咽、持续高烧、呼吸急促等症状出现时，你应该及时寻求医生的帮助。
“预防胜于治疗”，虽然不是绝对的，但遵守一些简单的卫生规则可以大大减少感冒的风险。比如勤洗手、勤通风、戴口罩等。
感冒虽然在生活中非常常见，但并不可怕。只要我们学会了预防和科学应对，就可以避免它的侵扰，让我们的生活更加美好。