姜汤是一种营养厚实、具有多种功效的汤品，对于缓解伤风、增强免疫力、消除湿气等都有很好的效果。下面将先容一种简朴的姜汤熬制方式。
准备质料：新鲜姜块500克，红枣10-15颗。
处置姜块：将姜块洗净后切成薄片，约为2-3毫米厚。
煮姜汤：将切好的姜片加入适量的清水中，放入红枣一并煮沸，然后改用中小火煮10-15分钟。
调味品可以凭证个生齿胃举行选择，如加入冰糖或蜂蜜等。
到此，一碗飘香的姜汤就制作完成了。喝姜汤可以暖胃祛寒，缓解体寒等不适症状，同时姜的辛辣因素还能展现其促进新陈代谢的功效。
课后小贴士：早晚适量饮用姜汤有助于改善血液循环，提高身体的免疫力。然则，由于姜的辛辣因素具有一定的刺激性，不建议胃寒症患者过多食用。