腱鞘炎症状及其早期预防方式

腱鞘炎是发生在腱鞘周围的炎症，是由于长时间重复的运动或握紧事物引起的，最常见的是手、手腕与前臂。若何预防腱鞘炎？早期检查与预防异常重要。

腱鞘炎症状初期显示为肿胀、疼痛，稍微疼痛会逐渐加重，扭下手腕和握拳时感应疼痛。若是不实时治疗，疼痛会加倍严重，可能会泛起松懈无力和手部疼痛难忍等症状，影响生涯和事情。

腱鞘炎的早期预防方式有许多，好比保持适当的姿势、制止长时间重复手部行动、适当休息和做一些手腕和手指的舒展运动等，这些方式可以削减手腕受伤的时机，降低腱鞘炎的发病率。