啤酒是世界上最古老的饮品之一。喝啤酒对身体有好处，但要适量，喝太多对身体反而有害。接下来，我们就来看看常识范围内比较受人们欢迎的三种啤酒，以及这些啤酒会给身体带来的好处。
淡啤酒
淡啤酒是一种轻型啤酒，相对而言酒精含量低。在一些国家，淡啤酒被描述为含有1.5%酒精含量以下的啤酒。淡啤酒可以帮助我们保持身体健康，例如低卡路里、维生素和纤维素。同时，淡啤酒还可以提高我们的抗氧化水平，从而减少低密度脂蛋白胆固醇的风险。
黑啤酒
黑啤酒是一种比淡啤酒更浓烈的啤酒，通常酒精含量在4%至5%之间。与淡啤酒相比，黑啤酒含有更多抗氧化剂，可以有助于提高心脏健康。黑啤酒含有最多的抗氧化剂，是典型的提供更多的健康益处的啤酒。
麦酒
麦酒是一种使用裸麦芽制成的啤酒，色泽深。与淡啤酒和黑啤酒不同，麦酒购酒5.5%以上的酒精。在适量饮用麦酒的情况下，可以提高身体健康水平、提高心脏健康水平、增加自然免疫力，以及预防贫血等。
在适量饮用的情况下，喝啤酒对身体好处很多。但是喝太多不仅会醉，还会使身体受到伤害。因此，我们应该根据自己的情况适量饮用，这样才能使啤酒真正地带来健康和快乐。