是否经常为午餐而发愁？想要瘦身却不知道如何选择适合的午餐吗？别担心！这里为你推荐一些健康又美味的瘦身午餐！
1. 清爽减脂沙拉
减脂沙拉是瘦身午餐的首选，用各种新鲜的蔬菜和瘦肉搭配调味酱，既营养又低卡路里。你可以根据喜好选择各种蔬菜、瘦肉和低脂调味酱来制作属于自己口味的减脂沙拉。
2. 低脂鸡胸肉配蔬菜
鸡胸肉是瘦身餐的常见选择，它富含蛋白质且低脂肪。搭配各种蔬菜炒或烤，既能满足口腹之欲，又能获得足够的营养。
3. 清炒蔬菜配煎鱼薄片
清炒蔬菜配煎鱼薄片是一道低脂低糖的瘦身午餐。新鲜的蔬菜搭配鲜嫩的煎鱼薄片，既能享受到蛋白质的滋养，又不会为热量过高而担忧。