高血压是一种常见的慢性病，对患者的康健造成一定的威胁。在一样平常生涯中，饮食对于控制高血压有着重要的作用。那么，高血压患者应该吃什么食物呢？下面就为人人先容几种适合高血压患者的食物：
1.蔬菜水果
高血压患者应该多吃富含维生素、矿物质和纤维的蔬菜水果，如西红柿、芹菜、菠菜、苹果、橙子等。这些食物富含自然的抗氧化物质，有助于降低血压。
2.全谷类食物
高血压患者可以选择吃一些全谷类食物，如燕麦、全麦面包、糙米等。这些食物富含膳食纤维和B族维生素，有助于降低血压和胆固醇水平。
3.低脂牛奶和豆类
高血压患者可以选择低脂牛奶、豆腐、豆乳等食物。这些食物富含钙、镁、卵白质等营养物质，有助于降低血压。