阳盛体质，自身热量旺盛，对食物敏感，所以饮食建议清淡、易消化，而且要避免误食以下食物：辛辣、烧烤类食物：加重阳盛体质，容易引发口腔溃疡，消化不良。油腻、煎炸类食物：对肠胃造成负担，引发腹胀、便秘、消化不良。海鲜及其他过于富含蛋白质的食物：吃多易产生热能，加重阳盛体质。柿子：富含鞣酸，和胃中的蛋白质遇到就容易凝固成块，引起结石或积聚，情况严重会导致肠胃穿孔。鹅肉：性温热，不适合阳盛体质。火腿、培根、香肠：过于咸腥，易升高血压和血脂。