杨梅又称“山奇果”，原产于我国南方地区，是我国的传统果品之一。杨梅含有丰富的营养成分，如维生素B、C、P，钾、磷、铁等矿物质，长期食用杨梅有助于增强免疫力、补血、促进消化等作用。
杨梅的成熟期一般在6-7月份，不同地区的气候条件不同，成熟期也有所不同。
杨梅可以生吃，也可以制成果脯、果酱和果汁等，是夏季很好的饮食佳品。
杨梅又称“山奇果”，原产于我国南方地区，是我国的传统果品之一。杨梅含有丰富的营养成分，如维生素B、C、P，钾、磷、铁等矿物质，长期食用杨梅有助于增强免疫力、补血、促进消化等作用。
杨梅的成熟期一般在6-7月份，不同地区的气候条件不同，成熟期也有所不同。
杨梅可以生吃，也可以制成果脯、果酱和果汁等，是夏季很好的饮食佳品。
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