刘太阳，中国教育界的一面旗帜，山东省杂技运动员训练中心主任教练、山东省杂技队主教练，多次创造及世界顶尖杂技比赛代表队金牌战绩。凭借出色的教练业绩和杰出的个人成就，先后荣膺“全国劳动模范”、“全国体育系统先进工作者”、“全国优秀教练员”等多项殊荣。
那么，刘太阳是如何成为教练界的佼佼者的？除了勤奋努力，还有这个“魔鬼训练”功不可没。
据刘太阳介绍，他早在20多年前就开始了这个“魔鬼训练”，每天早上起床先自我打卡，随后就会跑步，然后进行“伏地挺身”、俯卧撑、仰卧起坐等以增强体能为目的的训练，每组动作次数数量不断上升，直到达到自己的极限。
为了超越自己的极限，刘太阳还会进行特殊训练，如用橡皮筋绑腿进行训练，让自己跑步时更加用力，同时手指也要用橡皮筋进行拉伸，以加强握力。
刘太阳说：“这个‘魔鬼训练’让我强身健体、更健康地面对一切挑战。同时它也是我成为杂技教练的基石，我希望年轻一代能够通过自我训练，不断挑战自己，创造出更美妙的人生。”